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學務組

105學年流感衛生教育

流感為急性病毒性呼吸道疾病,主要致病原為流感病毒,常引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛以及咳嗽等,但通常均在2~7天內會康復。流感病毒可分為A、B、C三種型別,其中只有A型及B型可以引起季節性流行。

流感之重要性在於其爆發流行快速、散播範圍廣泛以及併發症嚴重,尤其是細菌性及病毒性肺炎。爆發流行時,重症及死亡者多見於老年人,以及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病,貧血或免疫功能不全者。

定期接種流感疫苗,是預防流感併發症最有效的方式。

由於接種流感疫苗的保護效果於6個月後會逐漸下降,且每年流行的病毒株可能不同,建議應每年接種流感疫苗,以獲得足夠保護力。

發病症狀:感染流感後主要症狀為發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等,部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀。

預防方法:

1.預防流感最有效的方法就是按時接種流感疫苗。

2.維持手部清潔

 2.1勤洗手

 2.2咳嗽或打噴嚏後更應立即洗手

 2.3不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴

3.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節

 3.1有呼吸道症狀時戴口罩,當口罩沾到口鼻分泌物時立即更換

 3.2打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻,或用衣袖代替

 3.3有呼吸道症狀,與他人交談時,儘可能保持適當距離(1公尺以上)

4.生病時在家休養(發燒38度以上盡量不要來學校上課)

 4.1有流感症狀立即就醫,並依醫囑服用藥物

 4.2在家中休養,儘量不去上班、不去上課,並避免搭乘大眾運輸交通工具

5.流感流行期間,減少出入公共場所或人多擁擠地方

6.保持室內空氣流通,降低病毒傳播機會

7.注意飲食均衡、適當運動及休息,以維護身體健康

治療方法與就醫資訊:

感染流感病毒後,雖然大部分健康成年人於感染流感後可自行痊癒,然少數患者會出現嚴重併發症,故感染流感後應儘速就醫,並依醫師評估,服用流感抗病毒藥劑或合併支持性療法治療。由於抗病毒藥劑在發病後的48小時內使用效果最好,所以當出現流感相關症狀時,應儘速就醫,以及時診斷與治療。

目前國內使用的流感抗病毒藥劑主要為克流感及瑞樂沙,而目前已知這類藥物已有抗藥性的流感病毒產生,因此,就醫後應依照醫師評估及處方服用藥物,不可自行購藥服用,以避免抗藥性病毒產生。

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